projekt Nr 5

Skrócony opis

Projekt zakłada organizację bezpłatnych zajęć aqua aerobiku dla mieszkańców powiatu sochaczewskiego. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora i skierowane do osób w różnym wieku oraz poziomie sprawności fizycznej. Ich celem jest poprawa zdrowia, kondycji fizycznej oraz samopoczucia uczestników.

Opis projektu

Projekt zakłada realizację cyklu ogólnodostępnych zajęć aqua aerobiku dla mieszkańców powiatu sochaczewskiego. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora i skierowane do osób w różnym wieku oraz poziomie sprawności fizycznej.
Aqua aerobik jest bezpieczną i efektywną formą aktywności fizycznej, szczególnie polecaną osobom z problemami układu ruchu, nadwagą czy dolegliwościami kręgosłupa. Ćwiczenia w wodzie odciążają stawy, poprawiają wydolność organizmu oraz wspierają ogólną sprawność fizyczną.
W ramach projektu przewiduje się organizację zajęć dla 4 grup uczestników, odbywających się raz w tygodniu przez okres około 6 miesięcy (pomijając okres wakacyjny). Zajęcia będą realizowane w godzinach popołudniowych i/lub weekendowych, co umożliwi udział osobom pracującym oraz uczniom.
Zajęcia będą odbywać się w Miejskiej Pływalni „Orka” w Sochaczewie, z zapewnieniem możliwości udziału mieszkańców wszystkich gmin powiatu sochaczewskiego.
Maksymalna liczba uczestników w jednej grupie wyniesie około 15 osób. Udział w zajęciach będzie bezpłatny, a zapisy prowadzone będą w sposób ogólnodostępny (np. online).
Projekt przyczyni się do zwiększenia aktywności fizycznej mieszkańców powiatu, poprawy ich zdrowia oraz integracji społecznej.

Uzasadnienie

Coraz więcej mieszkańców powiatu sochaczewskiego zmaga się z problemami zdrowotnymi wynikającymi z braku aktywności fizycznej, takimi jak bóle kręgosłupa, nadwaga czy schorzenia stawów. Jednocześnie dostęp do bezpiecznych i przystępnych form ruchu jest ograniczony.

Projekt zapewni mieszkańcom możliwość udziału w bezpłatnych zajęciach aqua aerobiku, które poprawiają kondycję, odciążają stawy i wspierają zdrowie. Przyczyni się to do zwiększenia aktywności fizycznej oraz poprawy jakości życia mieszkańców.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę