projekt Nr 7

Opis projektu

Bezpłatne zajęcia taneczno-ruchowe o charakterze integracyjnym dla  50 uczestników/ mieszkańców powiatu sochaczewskiego, Miasta i Gmin z terenu Powiatu. Projekt skierowany jest do osób w różnym wieku, o różnych możliwościach fizycznych i społecznych – bez względu na stopień sprawności, doświadczenie czy kondycję. Ideą projektu jest łączenie ludzi poprzez ruch, rytm i taniec, bez barier i bez oceniania. W grupie poprzez zapisy będzie uczestniczyło szacunkowo 30 osób na świeżym powietrzu, 20 osób w  wynajętych odpłatnie salach, pomieszczeniacha zadaszonych. Pomysłodawcy nie wskazują konkretnie miejsca zadaszonego oraz lokalizacji realizacji projektu na swieżym powietrzu aby nie ograniczać realizatora zadania.
Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor rekreacji ruchowej z przygotowaniem taneczno-ruchowym oraz doświadczeniem w pracy z grupami zróżnicowanymi. W ramach projektu odbędzie się 50 spotkań taneczno-ruchowych, każde trwające 1,5 godziny.
• 30 spotkań zostanie przeprowadzonych na świeżym powietrzu, co pozwoli uczestnikom doświadczyć dodatkowych korzyści z kontaktu z naturą – takich jak odprężenie, regeneracja i poczucie wolności w ruchu.
• 20 spotkań odbędzie się w sali – zapewniając komfort w razie niepogody i potrzebę spokojniejszej pracy z ruchem i grupą.
Zajęcia będą realizowane na czterech płaszczyznach psychofizycznych:
1. Fizycznej – poprzez łagodną aktywność taneczną i pracę z ciałem,
2. Emocjonalnej – przez ekspresję i wyrażanie siebie ruchem,
3. Społecznej – poprzez integrację, pracę w parach i grupie, budowanie zaufania,
4. Mentalnej – przez uważność, relaksację, oswajanie się z własnym ciałem i ruchem.
Projekt skierowany jest do mieszkańców od 13. roku życia wzwyż – młodzieży, dorosłych i seniorów. Grupy będą tworzone tak, by każdy mógł uczestniczyć w zajęciach zgodnie ze swoimi możliwościami i potrzebami, w atmosferze akceptacji i wzajemnego wsparcia. Brakuje lokalnych inicjatyw, które łączyłyby działania artystyczno-ruchowe z integracją i profilaktyką zdrowotną, dostępnych bezpłatnie i dla każdej grupy społecznej. Projekt nie tylko wypełnia tę lukę, ale również promuje równość szans i dostępność kultury fizycznej dla osób często pomijanych w standardowej ofercie zajęć tanecznych i rekreacyjnych.
Uczestnicy zostaną poproszeni o złożenie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w aktywności fizycznej, z uwagi na ruchowy charakter zajęć. Uczestników, będą obowiązywały zapisy na warsztaty.